Yin Yoga

Le Yin Yoga est basé sur une série de postures tenue dans la durée qui nous donnent accès à la libération des tissus conjonctives profondes (fascias, ligaments, tendons…) par la détente des tissus musculaire et nerveux. Cette pratique prend racine dans le Yoga traditionnel et affecte notre corps physique, émotionnel, mental et énergétique. La pratique de yin yoga est appuyé par le yoga du son (accompagnement pendant le cours des sons des différents instruments comme les bols de cristal et tibétains, cloches, flûtes et gong, et des chants sacrées de guérisons).


                                                          

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